Wie viele Menschen habe ich schon gesehen, denen es peinlich war, zu sagen: "Ich kann nicht mehr! Ich muss was ändern!"
Allen war innerlich klar, dass sie etwas ändern wollten und mussten, aber am besten aus eigener Kraft. Bei vielen spielte da auch der innere Kritiker eine Rolle, der ihnen ins Ohr geflüstert hat: "Die anderen schaffen das doch auch alle und haben noch mehr Kinder/zu tun/Arbeit/Stress... Und Du? Stell Dich nicht so an..."
Aber ich verrate Dir ein Geheimnis: Den meisten Menschen geht es wie Dir!
Und mit dem Stress ist es wie mit den Ingenieurswissenschaften. Das ist ganz schön komplex. Und wenn wir das Wissen nicht haben (es kommt nicht aus der geladenen stressigen Luft um uns herum), dann ist der Umgang mit all den Herausforderungen schwierig.
Deshalb fang hier an! Ich teile gerne mein Wissen mit Dir!