Willkommen bei Burn-ON!
In diesem Kurs lernst Du:
- Unangenehme Gefühle in neutrale und positive zu transformieren
- Ziele formulieren und bis zur Erreichung zu verfolgen
- Das Gedankenkarussell in deinem Kopf anzuhalten und Deine Gedanken für Dich zu nutzen
- Hinderliche Gewohnheiten zu verändern
- In stressigen Momenten gelassen zu reagieren
So dass Du mit voller Energie, Leichtigkeit und Spaß durch Dein Leben gehst!
Inhalt des Kurses
Los geht’s!
Bestandsaufnahme
Lebensziele erreichen
Gewohnheiten und Gewohnheitsziele
Selbstfürsorge
Ruhe im Karton
Gefühle balancieren
Wenn es anstrengend wird
Der Weg geht weiter
