Burn-On!

Willkommen bei Burn-ON!

In diesem Kurs lernst Du:

  1. Unangenehme Gefühle in neutrale und positive zu transformieren
  2. Ziele formulieren und bis zur Erreichung zu verfolgen
  3. Das Gedankenkarussell in deinem Kopf anzuhalten und Deine Gedanken für Dich zu nutzen
  4. Hinderliche Gewohnheiten zu verändern
  5. In stressigen Momenten gelassen zu reagieren

So dass Du mit voller Energie, Leichtigkeit und Spaß durch Dein Leben gehst!

Inhalt des Kurses

Los geht’s!

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Bestandsaufnahme

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Lebensziele erreichen

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Gewohnheiten und Gewohnheitsziele

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Selbstfürsorge

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Ruhe im Karton

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Gefühle balancieren

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Wenn es anstrengend wird

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Der Weg geht weiter

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