Willkommen bei Burn-ON!
In diesem Kurs lernst Du:
- Unangenehme Gefühle in neutrale und positive zu transformieren
- Ziele formulieren und bis zur Erreichung zu verfolgen
- Das Gedankenkarussell in deinem Kopf anzuhalten und Deine Gedanken für Dich zu nutzen
- Hinderliche Gewohnheiten zu verändern
- In stressigen Momenten gelassen zu reagieren
So dass Du mit voller Energie, Leichtigkeit und Spaß durch Dein Leben gehst!
Inhalt des Kurses
Los geht’s!
Burn-ON! – Was dich erwartet
Lesson 1 of 5 within section Los geht's!.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 2 of 5 within section Los geht's!.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 3 of 5 within section Los geht's!.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Hintergrundprogramme rauben Energie
Lesson 4 of 5 within section Los geht's!.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 5 of 5 within section Los geht's!.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Bestandsaufnahme
Bewusst leben mit dem Lebensrad
Lesson 1 of 3 within section Bestandsaufnahme.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 2 of 3 within section Bestandsaufnahme.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 3 of 3 within section Bestandsaufnahme.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lebensziele erreichen
Lesson 1 of 4 within section Lebensziele erreichen.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Ein Ziel, das zu dir passt
Lesson 2 of 4 within section Lebensziele erreichen.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 3 of 4 within section Lebensziele erreichen.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Dream Big – Size down later
Lesson 4 of 4 within section Lebensziele erreichen.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Gewohnheiten und Gewohnheitsziele
Gewohnheiten – Raster im Gehirn
Lesson 1 of 4 within section Gewohnheiten und Gewohnheitsziele.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 2 of 4 within section Gewohnheiten und Gewohnheitsziele.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Den inneren Schweinehund an Bord holen
Lesson 3 of 4 within section Gewohnheiten und Gewohnheitsziele.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Audioübung – Gewohnheiten erfahrbar machen
Lesson 4 of 4 within section Gewohnheiten und Gewohnheitsziele.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Selbstfürsorge
Die Bedeutung der Selbstfürsorge
Lesson 1 of 7 within section Selbstfürsorge.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 2 of 7 within section Selbstfürsorge.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 3 of 7 within section Selbstfürsorge.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 4 of 7 within section Selbstfürsorge.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 5 of 7 within section Selbstfürsorge.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 6 of 7 within section Selbstfürsorge.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 7 of 7 within section Selbstfürsorge.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Ruhe im Karton
Den Verstand verstehen – Gedankenkarussel und Gedankenstopp
Lesson 1 of 4 within section Ruhe im Karton.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Realitätscheck: Die Gedanken hinterfragen
Lesson 2 of 4 within section Ruhe im Karton.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 3 of 4 within section Ruhe im Karton.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 4 of 4 within section Ruhe im Karton.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Gefühle balancieren
Gefühlbalance schafft Handlungsspielraum
Lesson 1 of 3 within section Gefühle balancieren.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
So nicht! – Bekannte Wege mit Gefühlen umzugehen
Lesson 2 of 3 within section Gefühle balancieren.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Wie dann? – Gefühle transformieren
Lesson 3 of 3 within section Gefühle balancieren.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Wenn es anstrengend wird
Mit schwierigen Situationen umgehen
Lesson 1 of 4 within section Wenn es anstrengend wird.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Baustellen an Ort und Stelle klären
Lesson 2 of 4 within section Wenn es anstrengend wird.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Gelassen im verrückten Alltag
Lesson 3 of 4 within section Wenn es anstrengend wird.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 4 of 4 within section Wenn es anstrengend wird.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Der Weg geht weiter
Lesson 1 of 2 within section Der Weg geht weiter.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.
Lesson 2 of 2 within section Der Weg geht weiter.
Du musst dich in diesem Kurs einschreiben um den Inhalt zu sehen.